У меня случился третий молчаливый ретрит. И первый, где я была не только участником, но и ведущей. Для меня это новый опыт! Бесконечно ценный и важный. ⠀
⠀
Если кратко, то для участников это три дня тишины, с практиками осознанности, прогулками, без телефонов, книг, общения. А для ведущего это иной формат: чтение лекций, проведение практик, наблюдение за участниками, ответы на вопросы и поддержание атмосферы и дисциплины. ⠀
⠀
Про впечатления после ретрита в качестве участника я писала тут: https://vk.com/@zamechatru-moya-pervaya-vipassana. Крутая перезагрузка для любого. Мне приходит в голову такая метафора: как будто за эти три дня шторм превращается в штиль. Реально все замедляется, затихает и становится более ясно. ⠀
⠀
Роль ведущего для меня это про то, чтобы быть проводником, про заботу, поддержание пространства, ответственность и устойчивость. И про любовь к людям. Мне понравилась эта роль! Буду продолжать двигаться в этом направлении. Очень здорово быть среди крутых учителей и учиться у них! И здорово стать частью этой ретритной истории. ⠀
⠀
В общем, если вы хотите мощного обновления и перезагрузки, то велкам на випассану: https://friendly-retreat.ru
А там глядишь, мы с вами повидаемся!
⠀
Я очень благодарна себе за смелость пойти в такой опыт. Горжусь собой и благодарю себя за выбор этого пути.
А если у вас есть какие-то вопросы насчет ретрита, практики, можете писать здесь. С радостью отвечу. ⠀
